最近一直在永續會推廣氣功，在這裡討論一下氣功是什麼？
氣是什麼？
氣是光子能量，光子被發出來就會在真空中以光速前進，光子會被吸附在物體上，以能量存在物體之中。在地球上，光子能量被植物捕捉，加上碳成為碳水化合物，成為植物的本體；動物吃了植物，轉移光子能量到動物身上；人類吃了動物，將光子能量從動物轉到人類身上。這個世上有少數人會辟谷之術，可以很少進食生存，他們用的方法是從光子直接吸收能量，省卻光子在植物和動物的轉換。
光子頻率
光子有不同頻率，這些頻率被分為陰陽五行，中醫認為不同的器官和經絡行走的氣(光子)頻率不同，有正確的頻率才有健康的身體。
氣行於經絡
氣行於中醫裡的十二正經系統和奇經八脈，氣行則血行，中醫認為只要氣順、頻率正確，身體就會健康。經絡在身體裡沒有物理對應，現在的研究，經絡最接近人體結構有三個可能性，其一是筋膜，筋膜是一種遍佈全身的結締組織網絡，作為包覆肌肉的功能，和經絡有不少重疊之處；還有研究發現某些經絡線路可以對應到筋膜張力線（myofascial lines）；筋膜的一些交差點也像中醫穴位，筋膜中的組織液可能是氣流動的載體，組織液和筋膜有些符合氣和經絡，成為氣和經絡的物理基礎的最佳候選人。簡單的說，經絡不是「管子」，而是一種跨系統的功能網絡，其中筋膜系統可能是重要載體之一。經絡可能部分建立在筋膜這個全身連續的結締組織網絡上運作，但兩者不能直接劃上等號。
氣行的三個條件
氣要順有三個條件，首先要氣足。中醫對氣足的解決方案是中藥，中藥以植物和動物為主，更像是食療，用食療補氣。
第二個是氣要在通暢的管道中運行，這個順暢管道可能是筋膜路徑，所以有所謂拉開筋膜的按摩，在幫人拉開筋膜；中醫針灸的某些流派不留針，會用針扎開筋膜；十二正經流派則是在穴位紮針，對筋膜引入頻率正確的外氣、排除穢氣。
第三個是氣要能運行，這個可以依賴運動和針灸補強。
氣功的三個部分
對應氣行三條件，氣功包含三個部分；第一個部分是養氣以足氣。這個部分氣功的對應方法是打坐和站樁，以收集天地之氣為我所用。
第二個部分是拉筋膜，像是八段錦就是拉筋膜的氣功。
第三個部分是運氣，讓氣可以在筋膜中順利運行，這個部分是利用動作和意念讓氣在正確的位置運動。
結論
所以氣功結合了中醫中的中藥、食補、針灸、推拿，等於是整個中醫的 DIY，在自己身上自帶中醫師。
希望這篇文章可以協助大家把氣功學好，學不好的記得找我惡補。
气功 = 全套中医自我调理DIY
整合食补、药补、针灸、推拿所有调理逻辑，实现自主修身养生。是这样吗？老师！
這部分可以跟學生近10個來練習葉孑老師「猿猴式超慢跑」的功法，每周一次的整脊推拿，將60多年來身體的摧殘不適，獲得改善。終於有完整的理論知識。